Спортивные игры: эстафета «По кочкам!»

Разместил , 20 Ноя.2015 / Нет комментариев

Очерчивается участок длиной 60—80 м и шириной 20 м. На участке известью намечается два одинаковых ряда «кочек» (кружков) диаметром 30 см. Кочки располагаются в шахматном порядке и так, чтобы они были примерно в 1 м одна от другой.
‘Кто из них быстрее достигает второй линии, прыгая по «кочкам», тот выигрывает очко для своей команды. Прыгнувший мимо «кочки» выбывает из игры и бежит покупать новогодние елки.
Обозначенные известью кружки можно заменить кирпичами; можно также распилить широкий пень на кружки.

ЭСТАФЕТА «ВОЛЧОК»

В 15—20 м от линии построения каждой команды отмечается четыре круга диаметром 2 м каждый, в которых лежат палки длиной 1 м. Направляющие команд бегут по сигналу каждый к своему кругу, берут палки, ставят
их вертикально на землю, накладывают кисти рук на верхний конец палки и, наклонившись так, чтобы касаться лбом рук, делают вокруг них три оборота. После этого, оставив палки в кругу, бегут обратно, дотрагиваются до очередных и становятся позади своих колонн. Очередные играющие продолжают игру. Побеждает команда, закончившая игру первой.
Игру следует проводить на ровной площадке, чтобы все команды были в одинаковых условиях.

ЭСТАФЕТА «МИНЕРЫ»

Играющие разделяются на две или три команды. Впереди каждой команды, отмечается два кружка или ставится два флажка, один посредине, другой—в конце дистанции. Направляющим команд дается по две учебные мины (можно заменить мины цинковыми коробками от патронов или кирпичами). По сигналу «закладывают мины» (кладут их по одной у каждого флажка), бегом возвращаются обратно и, подбежав к очередным участникам своих команд, слегка ударяют их по ладони, а сами становятся позади своей колонны. Очередные играющие быстро бегут вперед, «разминируют местность» (забирают мины). Таким порядком игра продолжается до тех пор, пока те, кто начали игру первыми, не станут снова направляющими.
Помощники руководителя следят за правильной «закладкой мин».
Эту эстафету лучше проводить в лагерных условиях, где есть водные и другие препятствия. Руководитель заранее намечает маршрут эстафеты протяжением 3—5 км.
Выбирать дистанцию ‘нужно так, чтобы руководитель ji его помощники могли наблюдать весь
ход эстафеты. Лучше всего разместить дистанцию по кругу. Наметив этапы, руководитель разделяет группу на две или три команды.
Каждый участник несет пакет (донесение) на своем этапе и передает его другому участнику на очередном этапе.
Условия комбинированной эстафеты, состоящей из девяти этапов, могут быть примерно такими:
первый этап — бег на 500 м; второй — это пробег на велосипеде 1000 м; третий этап — верхом на лошади 1000 м; четвертый этап — преодоление водного препятствия шириной 100—150 м вплавь; пятый этап — переползание на 50 м; шестой этап — бег на 500 м; седьмой этап — переноска «раненого» (в одиночку) на 50 м;
восьмой этап — преодоление полосы препятствий длиной 200 м; девятый этап — бег на 100 м.
На каждый этап ставятся соответственно подобранные участники, например, -на первый этап — лучший бегун, на второй этап — лучший велосипедист и т. д.
Эта комбинированная эстафета требует очень тщательной подготовки.